Extremadura, sus extensos espacios naturales, con una gran variedad de rutas y senderos para todos los niveles, la convierten en un lugar perfecto para disfrutar de la naturaleza en estado puro. Si eres un amante de los deportes de aventura, esta es tu gran oportunidad.
Si buscas alojamiento, las casas rurales son una excelente opción. Estas suelen estar ubicadas en entornos naturales tranquilos y pintorescos, lo que te permitirá los disfrutar de la naturaleza con mayor libertad. Dado que ofrecen mayor flexibilidad que un hotel, podrás establecer tus propios horarios y organizar tus actividades como desees. Tienes la oportunidad de realizar actividades al aire libre como senderismo, ciclismo, pesca deportiva, etc.
Ahora bien, si te interesa probar con el senderismo, a continuación, te guiamos para que disfrutes de la experiencia al máximo.
¿Qué necesito para hacer senderismo en Extremadura?
El senderismo es una actividad fantástica para disfrutar de la naturaleza, hacer ejercicio y mejorar tu salud física y mental. Si eres principiante en el senderismo, sigue los siguientes consejos para que puedas iniciarte en esta actividad de forma segura y agradable.
Equipamiento necesario
- Mochila: Elige una mochila cómoda y con capacidad suficiente para llevar todo lo necesario.
- Calzado: Utiliza botas de senderismo con buen agarre y suela resistente.
- Ropa: Lleva ropa transpirable y adecuada a la época del año.
- Agua y comida: No olvides llevar agua suficiente para la ruta y algo de comida para reponer fuerzas.
- Protección solar: Imprescindible crema solar, gafas de sol y sombrero.
- Botiquín: Lleva un pequeño botiquín con vendas, apósitos y medicamentos básicos.
- Mapa y brújula: Aunque muchas rutas están señalizadas, siempre es recomendable llevar un mapa y brújula.
- Teléfono móvil: Ten a mano tu teléfono móvil por si necesitas ayuda.
Planificación
Principalmente, debes buscar rutas con poca dificultad y distancia, especialmente al inicio. Puedes encontrar información sobre rutas en internet, aplicaciones móviles o en centros de información turística.
- Elige la ruta adecuada: Investiga las diferentes rutas disponibles y elige la que mejor se adapte a tu nivel de experiencia y condición física.
- Consulta el parte meteorológico: Asegúrate de que el tiempo será favorable para la ruta que vas a realizar y lleva ropa adecuada.
- Usa calzado y ropa adecuada: Usa botas o zapatillas de senderismo con buen agarre y suela resistente. Lleva ropa transpirable y adaptable a las diferentes temperaturas.
- Mochila con agua y comida: Lleva suficiente agua para la duración de la ruta y algunos snacks para reponer energía.
- Usa protector solar y gorra: Protege tu piel del sol.
- Botiquín de primeros auxilios: Por si acaso te ocurre algún accidente leve.
- Informa a alguien de tu plan: Informa a un familiar o amigo sobre la ruta que vas a realizar y la hora prevista de regreso.
- Respeta el medio ambiente: No dejes basura en el camino y sigue las normas de comportamiento en los espacios naturales.
Consejos para principiantes
- Comienza con rutas sencillas: No te aventures en rutas demasiado exigentes si eres principiante.
- Camina a tu ritmo: No te esfuerces demasiado y haz descansos cuando lo necesites.
- Presta atención al entorno: Disfruta del paisaje y observa la flora y fauna del lugar.
- Hidrátate y come con regularidad: Es importante mantenerte hidratado y con energía durante la ruta.
- Utiliza bastones de senderismo: Los bastones de senderismo pueden ayudarte a mantener el equilibrio y reducir la fatiga.
- No tengas miedo de pedir ayuda: Si te encuentras en dificultades, no dudes en pedir ayuda a otros senderistas o a los servicios de emergencia.
Extremadura te invita a vivir una experiencia única recorriendo sus senderos y disfrutando de la naturaleza en estado puro. Prepárate para descubrir un mundo de sensaciones y emociones. ¡Disfruta de tu aventura!
Casa Rural Riolobos La Molinera
Casa Rural en Cáceres, no es solo un lugar en el que alojarse, desconectar del bullicio de la ciudad y dar a conocer nuestra tierra, Extremadura; es un lugar en el que queremos que sintáis la paz, la familiaridad y el disfrute con vuestros cinco sentidos, que os sintáis en casa.
